MANFAAT MINUM KOPI BUBUK HITAM

BN, Kopi merupakan salah satu minuman favorit sebagian besar orang. Di Indonesia sendiri, kopi sudah mulai menjadi bagian dari gaya hidup.

Bagi para penyuka kopi, kabar gembira ini tentu akan sangat menguntungkan. Namun perlu digarisbawahi, mengkonsumsi kopi hendaknya secukupnya saja & tidak berlebihan.

Para ahli menyarankan, kopi sebaiknya dikonsumsi tanpa gula dua kali sehari. Satu cangkir di pagi hari setelah sarapan & saat siang setelah makan.

Kopi hitam tanpa gula akan sangat memberikan manfaat bagi tubuh, juga baik diminum untuk penderita diabetes. Hal ini lantaran setiap cangkir kopi hitam mengandung sekitar 60 persen nutrisi, 20 persen vitamin, 10 persen kalori dan 10 persen mineral.

Berikut ini manfaat meminum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh:

1. Kopi hitam dapat meningkatkan daya ingat.

2. Kopi hitam membantu otak tetap aktif, secara bersamaan juga membantu mengaktifkan saraf & mencegah dimensia dini.

3. Kopi bisa meningkatkan kecerdasan. Kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh & dapat meningkatkan mood, energi & fungsi kognitif seseorang. Ini akan membuat pria maupun wanita menjadi semakin cerdas.

4. Kopi akan membantu membersihkan “isi perut”. Meminum kopi seringkali membuat Anda kerap buang air kecil.

5. Mengkonsumsi kopi hitam akan membuat racun & bakteri dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine.

6. Membantu menurunkan berat badan. Salah satu manfaat dari kopi hitam adalah membantu menurunkan berat badan dengan cepat karena dapat membakar lemak.

7. Minuman ini juga dinilai dapat meningkatkan metabolisme tubuh, 50 persen lebih baik daripada melakukan senam.

8. Mengatasi penyakit jantung. Minum kopi hitam tanpa gula juga bermanfaat bagi jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

9. Kopi sebagai antioksidan. Satu cangkir kopi mengandung